Gestionar tus emociones para ser y estar paciente

Hace unas semanas, en uno de los talleres que imparto, un enfermero hacía el papel de enfermo en una situación muy común que vivimos todos, pacientes y enfermeros. Esa en la que como pacientes de crohn, fibromialgia, esclerosis…o cualquier enfermedad crónica que...

¿Cuidas tu salud emocional? ¿Seguro?

“Cuido mi salud” es algo que solemos decir a menudo, sobre todo cuando somos pacientes de alguna enfermedad crónica. Ahora te pregunto, ¿Cuidas tu salud? ¿Seguro? La salud no es sólo acudir a las citas médicas, tomar la medicación, cuidar la alimentación, hacer algo...

Cómo aprender a desaprender para mejorar tu salud

Cuando nos diagnostican una enfermedad crónica, si tenemos una edad lo suficientemente consciente en la que ya hemos adquiridos una hábitos de vida, sentimos que perdemos el control de ésta, ese cambio de hábitos que tenemos que hacer para mejorar nuestra salud, es un...
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