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Talleres para pacientes crónicos

Com-partiendo con otros tu camino hacia el cambio será la experiencia más importante en tu recuperación emocional y física.

TALLERES PARA PACIENTES CRÓNICOS

Com-partiendo con otros tu camino hacia el cambio será la experiencia más importante en tu recuperación emocional y física.

De enfermo a paciente: las etapas del camino

He diseñado una serie de talleres que recorren mi experiencia y de otros pacientes crónicos que han confiado en mí.
Un proceso de aprendizaje continuo donde obtendrás los recursos necesarios para recuperar tu equilibrio vital, tu tranquilidad y la calidad de vida que anhelas llevar.
En estos talleres lograrás liberarte de esa carga que llevas dentro, superar y volver a vivir tal como lo hice yo.

Paso a paso…Recorreremos el camino juntos

La enfermedad podrá hacernos caer en ocasiones y que no estemos seguros de qué camino seguir en nuestra vida, ni cómo hacerlo, incluso puede hacernos perder ilusión por retomarla.

Taller I

Aceptando la enfermedad como compañera de viaje

El primer paso para entender qué cambios serán necesarios en nosotros es aceptar quienes somos reconociendo quiénes somos y qué tenemos en la vida.

“Yo tengo una enfermedad, no soy un enfermo” esa debe ser la premisa que nos guié. La enfermedad no define nuestra vida a no ser que tú lo quieras así.

¿Quieres recuperar tu vida? Empieza por aceptarla como es y libérate. Vive no sobrevivas.

Taller I

Aceptando la enfermedad como compañera de viaje

El primer paso para entender qué cambios serán necesarios en nosotros es aceptar quienes somos reconociendo quiénes somos y qué tenemos en la vida.

“Yo tengo una enfermedad, no soy un enfermo” esa debe ser la premisa que nos guié. La enfermedad no define nuestra vida a no ser que tú lo quieras así.

¿Quieres recuperar tu vida? Empieza por aceptarla como es y libérate. Vive no sobrevivas.

Taller II

Identificación y gestión de nuestros sentimientos

Como pacientes crónicos estamos inmersos en un mar de sentimientos encontrados, que nos llevan a actuar a veces sin el resultado que deseamos.

Aprende a identificarlos y gestionar cada uno de ellos con seguridad y tranquilidad.

¿Seguro que quieres seguir sintiéndote víctima o culpable de la enfermedad?

El mejor sentimiento es el de la libertad que proporciona saber gestionar todo lo que sientes desde la serenidad y el bienestar. ¿Quieres conseguirla?

Taller III

Desaprender lo aprendido

Después del diagnóstico hemos de cambiar muchos hábitos adquiridos para conseguir vivir saludablemente a nivel físico y emocional (alimentación, relaciones personales, comunicación, gestión de estrés…).

He de aprender a desaprender, para aprender de nuevo.

Desaprende eso que te hace daño y convierte tu experiencia en un reto de vida favorable.

¿Quieres saber cómo?

Taller III

Desaprender lo aprendido

Después del diagnóstico hemos de cambiar muchos hábitos adquiridos para conseguir vivir saludablemente a nivel físico y emocional (alimentación, relaciones personales, comunicación, gestión de estrés…).

He de aprender a desaprender, para aprender de nuevo.

Desaprende eso que te hace daño y convierte tu experiencia en un reto de vida favorable.

¿Quieres saber cómo?

Taller IV

Autoestima, ¿qué dosis necesito en mi vida?

Recupera la autoestima que te ha robado la enfermedad, es momento de levantar tu yo interno.

Retoma el control y seguridad en ti mismo reduciendo la dependencia y sentimiento de incapacidad que toca a tu puerta.

Conoce por completo quién estará como compañera de este viaje: Tú y la enfermedad.

Acéptate, quiérete, cuídate y vive una vida serena como paciente.

¿Quieres conocer cuanta dosis tienes y cuanta te hace falta?

Taller V

Comunicación afectiva-efectiva

Las palabras, gestos, silencios, tono de voz… afectan a nosotros mismos y por tanto a las personas que nos rodean.

Como te sientes (enfadado, triste, víctima, solo…) determina como te comunicas contigo y con el resto.

¿Te comunicas hoy desde el mismo lugar que antes del diagnóstico de tu enfermedad?¿tienes la comunicación que deseas con tu entorno?¿y contigo mismo?.

¿Quieres conseguirlo?

Taller V

Comunicación afectiva-efectiva

Las palabras, gestos, silencios, tono de voz… afectan a nosotros mismos y por tanto a las personas que nos rodean.

Como te sientes (enfadado, triste, víctima, solo…) determina como te comunicas contigo y con el resto.

¿Te comunicas hoy desde el mismo lugar que antes del diagnóstico de tu enfermedad?¿tienes la comunicación que deseas con tu entorno?¿y contigo mismo?.

¿Quieres conseguirlo?

Taller VI

Gestión del tiempo-estrés

Pruebas médicas, revisiones, citas, bajas médicas, trabajar, recoger a los peques, hacer la comida…
Aprende a gestionar el tiempo para que no sea algo que te estrese.

El tiempo es un recurso más a gestionar no una limitación.

¿Quieres gestionarlo para vivir sin estrés?

Vive cada taller de manera secuencial, siguiendo el paseo emocional y vivencial que he diseñado para ti que padeces una enfermedad crónica.

¿Preparado para comenzar el camino?

Tú decides y yo te acompaño.