RECURSOS

Te ayudo a identificar tus emociones, a gestionarlas,

 

para que vivas serenamente con tu enfermedad

RECURSOS

Te ayudo a identificar tus emociones, a gestionarlas, para que vivas serenamente con tu enfermedad

Recursos

En esta sección encontrarás ejercicios y recomendaciones que he creado especialmente para ti. Te ayudarán a ir gestionando las emociones y hábitos que padecemos al tener una enfermedad crónica. Porque solo nosotros vivimos con ella, pero todos necesitamos ayuda para aprender a hacerlo.

Seas enfermo o familiar de un enfermo, estoy segura de que te serán de gran ayuda, y por supuesto, espero vuestros comentarios.

Gracias por estar aquí, com-partiendo nuestras experiencias.

Tu resonancia emocional

Tu resonancia emocional

VISUALIZA TU INTERIOR COMO NO LO HAN HECHO HASTA AHORA En muchas ocasiones creemos haber encontrado el equilibrio con la enfermedad, haber aprendido a vivir con ella y llevar una vida acorde a lo que queremos dentro de nuestras "limitaciones", palabra que no me gusta...

Cómo aceptar mi enfermedad y vivir serenamente

Cómo aceptar mi enfermedad y vivir serenamente

CÓMO ACEPTAR MI ENFERMEDAD Y VIVIR SERENAMENTE Con esta clase de “auto-coaching” quiero ayudarte a que de forma progresiva, honesta y responsable integres la enfermedad como parte de ti. Mi experiencia como paciente crónica, es que desde el momento que nos...

Cómo empezar a cuidarte de verdad. Tu eres tu mejor medicina

Cómo empezar a cuidarte de verdad. Tu eres tu mejor medicina

CÓMO EMPEZAR A CUIDARTE DE VERDAD, TU ERES TU MEJOR MEDICINA La experiencia de estos diecisiete años con la enfermedad de crohn, hipotirodismo, fibromialgia… me han hecho aprender muchísimo de errores que cometía hasta no hace mucho y que me hacían caer...

Aprende a gestionar tus emociones

Aprende a gestionar tus emociones

TE RESUMO MI APRENDIZAJE EN EL MUNDO EMOCIONAL TRAS 17 AÑOS COMO PACIENTE CRÓNICA  He conseguido hacer de mi enfermedad de crohn, diangosticada en el año 2000 mi mejor aliado de vida, mi compañera. Después han venido más enfermedades crónicas y ya fueron...

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