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RECURSOS

Te ayudo a identificar tus emociones, a gestionarlas,

 

para que vivas serenamente con tu enfermedad

RECURSOS

Te ayudo a identificar tus emociones, a gestionarlas, para que vivas serenamente con tu enfermedad

Recursos

En esta sección encontrarás ejercicios y recomendaciones que he creado especialmente para ti. Te ayudarán a ir gestionando las emociones y hábitos que padecemos al tener una enfermedad crónica. Porque solo nosotros vivimos con ella, pero todos necesitamos ayuda para aprender a hacerlo.

Seas enfermo o familiar de un enfermo, estoy segura de que te serán de gran ayuda, y por supuesto, espero vuestros comentarios.

Gracias por estar aquí, com-partiendo nuestras experiencias.

¿Cómo aceptar mi enfermedad para recuperar mi vida?

¿Cómo aceptar mi enfermedad para recuperar mi vida?

“¿Qué pasa si no quiero aceptar la enfermedad ni ser paciente?” Me preguntaba el otro día un paciente.   Os voy a plantear la misma reflexión que le hice a modo de ejercicio.   Son cinco minutos, intenta estar relajad@ para poder centrarte en ello.  ...

Cómo empezar a cuidarte de verdad. Tu eres tu mejor medicina

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CÓMO EMPEZAR A CUIDARTE DE VERDAD, TU ERES TU MEJOR MEDICINA La experiencia de estos diecisiete años con la enfermedad de crohn, hipotirodismo, fibromialgia… me han hecho aprender muchísimo de errores que cometía hasta no hace mucho y que me hacían caer...

Aprende a gestionar tus emociones

Aprende a gestionar tus emociones

TE RESUMO MI APRENDIZAJE EN EL MUNDO EMOCIONAL TRAS 17 AÑOS COMO PACIENTE CRÓNICA  He conseguido hacer de mi enfermedad de crohn, diangosticada en el año 2000 mi mejor aliado de vida, mi compañera. Después han venido más enfermedades crónicas y ya fueron...