Aprende a cuidarte

Descubriendo mi “eje de vida”

¿Te identificas con alguna de estas frases?

“No puedo más”
“Estoy sin energía, no puedo con todo”
“Soy como un hamster encerrado y dando vueltas sin saber para qué”
“No tengo ilusión/ganas de vivir”
“Nadie entiende lo que necesito”
“Siento tristeza, agotamiento, soledad…no es la vida que esperaba vivir”

Si es así, este cuaderno es para tí. Veinte páginas llenas de ejercicios prácticos guiados con una breve explicación y ejemplos de porqué nuestro cerebro entra en ese bucle (rueda del hamster) que te ayudarán en cada paso a cómo liberarte para vivir tu vida con serenidad y bienestar.

4,50 

Aprenderás, entre otros aspectos de tí:

Cuál es tu esencia, tu centro, el eje sobre el cual te sientes con serenidad emocional y física para vivir cada día.
En qué áreas de tu vida estás invirtiendo ahora mismo toda tu energía
Entenderás para qué lo estás haciendo así, de forma inconsciente y por eso, hasta ahora, no podías cambiarlo.
Descubrirás qué necesidades tuya estás desatendiendo y cómo conseguir atenderlas y tener ese equilibrio que añoras
Crearás, con ayuda de una plantilla tipo y ejemplos, tu hoja de ruta, fácil, sencilla y práctica, para conseguir cada día tu bienestar

La vida está en constante cambio, y nosotros nos vamos adaptando a ella, solo si tenemos los recursos necesarios y “nos sentimos”, sabremos donde necesitamos adaptarnos y cómo hacerlo, para girar con la vida, y no sentir que nos arrollaDa el primer paso para recobrar tu bienestar

0
    0
    Carrito
    Carrito vacío Volver