Cuando habla tu enfermedad, tu bienestar calla

Cuando habla tu enfermedad, tu bienestar calla

Hace muchos años no era consciente de las veces que decía en voz alta y más aún en mi interior: “no quiero tener tantas enfermedades”, “no puedo vivir con este dolor crónico”, “no voy a poder tener una vida normal por culpa de la enfermedad”, “no puedo quedar con mis...

De enferma a paciente. El poder de una palabra

Qué afortunados somos de tener un vocabulario tan amplio que nos posibilita encontrar la palabra con la que más nos identificamos y además que nos permite CREAR un CAMBIO en nuestra forma de percibir la vida y a nosotros mismos. Esto me sucede día a día desde que...

La salud emocional…

Antes de profundizar en el tema, quiero recordaros lo que en otras ocasiones os he explicado: Pensamiento más emoción, generan un sentimiento. Ese sentimiento me hace actuar (en base a unos valores, creencias…) de una manera determinada. En ocasiones mi actuación me...

Envuélvete de ilusión, cada noche

La Noche De Reyes, noche en que los mayores nos sentimos de nuevo niños. Yo recuperé esa ilusión cuando mis sobrinos vieron su primera cabalgata, abrieron sus primeros regalos, y sentía en mí la emoción que les invadía a ellos por esa mágica noche, la noche de los...

Cuando traspaso mis límites…

¿Alguna vez te has sentido víctima, verdugo y culpable al tiempo, en la misma situación, como si fueras tres personas y todas tuvieran el mismo peso en ti? Yo sí, ahora soy consciente de que “me siento víctima, verdugo y culpable cuando traspaso mis límites”.Esos...