por Gloria Valle | Dic 28, 2019 | Salud
No esperes que el año nuevo te traiga lo que tú no estás dispuesto a darte, si no lo has hecho los 364 días anteriores, ¿qué crees que va a cambiar un día? Sólo tú con tu actitud y propósito de SALUD, puedes conseguirlo. Siempre “año nuevo” nos suena a oportunidad, a...
por Gloria Valle | Dic 13, 2019 | Emociones, Salud, Uncategorized
Desde que nos diagnostican una enfermedad crónica, sea la que sea, nuestra principal preocupación (la del paciente, nuestra familia, pareja…) es que nos cuidemos para estar lo mejor posible: cuidar la alimentación, cuidar los hábitos de sueño, realizar ejercicio...
por Gloria Valle | Oct 1, 2019 | Salud
El 26 de septiembre hizo 19 años que me diagnosticaron mi primera enfermedad crónica (la enfermedad de crohn), no es una fecha que recuerde como algo negativo, afortunadamente ya no.Ya no recibo ese día con miedo, ni pena, rabia o ansiedad al recordar todo lo que pasé...
por Gloria Valle | Mar 12, 2019 | Salud
Este post es el tercero y último de la reflexión y ejercicios que he compartido con vosotros sobre cómo la actitud influye en nuestra recuperación y aceptación de la enfermedad crónica. “La actitud no es una camiseta que me quito y me pongo cada mañana”;...
por Gloria Valle | Ene 29, 2019 | Emociones, Salud
La semana pasada daba mi testimonio e introducía cómo los pensamientos influyen en nuestra actitud y cómo actuar ante una recaída de mi enfermedad. CÓMO NOS HABLAMOS, LOS PENSAMIENTOS QUE TENEMOS, MARCAN NUESTRA ACTITUD ¿Recuerdas aquello que te dijiste, que pensaste...
por Gloria Valle | Ene 21, 2019 | Salud
“Vive sin miedo, no pienses en negativo…” ¿Cómo actuar ante el miedo a una recaída de mi enfermedad?. ¿Qué tenga actitud positiva ante una recaída de mi enfermedad?¿pero de que me está hablando? Como se nota que está más sano que una manzana! No...
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