Soñar es medicina para nuestra salud

Soñar es medicina para nuestra salud

¿Alguna vez has pensado que soñar es solo cosa de niños o de ingenuos? Soñar es mantener viva la ilusión, la motivación, aquello que te mueve en la vida, tu “para qué” diario. Si quieres mejorar tu salud, no lo dudes, comienza a soñar de nuevo y tu salud...
El hábito de estar enfermo

El hábito de estar enfermo

Cuando tenemos una enfermedad crónica hay un cambio en todos los ámbitos de nuestra vida: nuestras necesidades físicas, emocionales, sociales… Hemos de adquirir nuevos hábitos de alimentación, ejercicio, descanso, medicación, etc. Todo lo que habitualmente...
¿Para qué aceptar la enfermedad? y ¿para qué no?

¿Para qué aceptar la enfermedad? y ¿para qué no?

¿Qué pasa si no quiero aceptar la enfermedad ni ser paciente? Me preguntaba el otro día un cliente.Os voy a plantear la misma reflexión que le hice. Son cinco minutos, intenta estar relajad@ para poder centrarte en ello. Piensa, siente y visualizate en ese “no...
Cómo lo que crees influye en tu recuperación

Cómo lo que crees influye en tu recuperación

Las creencias son aquellos pensamientos que ni juzgamos, simplemente los damos como una verdad absoluta, tal vez porque lo escuchaste en algún momento, alguien te lo dijo directamente a tí o a alguien cercano a tí. Lo que es un hecho demostrado es que forman parte de...